喝大了，為什么會(huì)斷片？大腦里究竟發(fā)生了什么？

來(lái)源：新浪科技綜合 發(fā)布時(shí)間：2018-07-10瀏覽：2960次

喝大了，為什么會(huì)斷片？大腦里究竟發(fā)生了什么？

　　貪杯最后喝到不省人事的你，第二天從床上醒來(lái)時(shí)會(huì)不會(huì)偶爾也會(huì)回想當(dāng)晚發(fā)生了什么，思考人生的過(guò)程順便還思考一下為什么會(huì)斷片？酒精究竟是如何導(dǎo)致記憶缺失的？即使飲酒量相同，為什么僅有部分人會(huì)斷片？這種斷片現(xiàn)象背后是否意味著別的危險(xiǎn)因素，或是暗藏著更大的風(fēng)險(xiǎn)？閱讀這篇文章可能會(huì)給你一點(diǎn)啟示。

　　Sarah Hepola又一次伴隨著熟悉的懊悔感醒來(lái)。她對(duì)昨晚的記憶一片空白。她只記得在派對(duì)上和人聊天，之后她的記憶就斷了。

　　她怎么來(lái)的這里的？是誰(shuí)買了披薩？她身邊的男人是誰(shuí)？她回憶說(shuō)：“我有點(diǎn)……好吧這有點(diǎn)怪，我不知道怎么回事……我只是對(duì)此一笑了之，這種事對(duì)我來(lái)說(shuō)很正常?！?/p>

　　Hepola從很小開始就經(jīng)常出現(xiàn)這種記憶喪失。根據(jù)她的說(shuō)法，這種情況“就像腳下突然出現(xiàn)一個(gè)陷阱，我掉了進(jìn)去，然后第二天就會(huì)在另一個(gè)地方醒來(lái)?！?/p>

　　她所描述的這種狀況被稱作酒精中毒性昏迷，這是一種可能帶來(lái)很嚴(yán)重后果的常見現(xiàn)象。正如病名所言，在這種狀況下，晚上某一時(shí)刻之后的所有記憶就都消失了。有的飲酒者癥狀稍輕一些，只會(huì)片段化地喪失部分記憶。

　　這種持續(xù)性的酒后失憶并沒有引起Hepola本人的重視。她在回首這段記憶時(shí)才意識(shí)到自己喝酒的習(xí)慣是有問(wèn)題的，她還把自己的這段經(jīng)歷寫成了一本書。

　　喝斷片的大腦損傷

　　如果這種攝入酒精后的記憶喪失聽起來(lái)不陌生，那是因?yàn)檫@種現(xiàn)象在我們生活中十分普遍。有研究表明在大學(xué)生年齡段的飲酒著中，超過(guò)一半的人都稱自己經(jīng)歷過(guò)一定程度的斷片，另外一項(xiàng)研究調(diào)查了超過(guò)兩千名剛從中學(xué)畢業(yè)的青少年，發(fā)現(xiàn)他們中有20%在過(guò)去的六個(gè)月中都經(jīng)歷過(guò)斷片。

　　美國(guó)國(guó)家酒精濫用和酒精中毒研究所（the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism）的Aaron White一直都在研究飲酒導(dǎo)致的斷片現(xiàn)象，他說(shuō)：“十五年前，我們的研究領(lǐng)域并沒有承認(rèn)斷片是一種普遍存在的現(xiàn)象，現(xiàn)在我們意識(shí)到很多人是會(huì)斷片的?！?/p>

　　科學(xué)家正在嘗試研究斷片現(xiàn)象及其個(gè)體差異的成因，以期幫助飲酒者更好地了解和預(yù)防斷片帶來(lái)的不良后果。

　　以前人們都以為只有酗酒的人才會(huì)喝到斷片，這種看法持續(xù)了幾十年，但最近的研究發(fā)現(xiàn)并不是這么回事。在過(guò)去人們進(jìn)行了一些很奇怪的實(shí)驗(yàn)，盡管這些實(shí)驗(yàn)按今天的實(shí)驗(yàn)倫理審核不可能獲準(zhǔn)實(shí)行，但是它們揭示了一些令人震驚的現(xiàn)象。

　　在上世紀(jì)60年代，一位名為Donald Goodwin的研究者為了探究酗酒者在記憶消失時(shí)會(huì)發(fā)生什么，從醫(yī)院和職業(yè)介紹所招募了一些酗酒者。

　　他發(fā)現(xiàn)在100位酗酒者中，有超過(guò)60人都經(jīng)常會(huì)斷片，其中一些人全程失憶，有些則是片段失憶。他也發(fā)現(xiàn)斷片的人會(huì)伴隨極其理性的行為。比如，他發(fā)現(xiàn)被試者在喝醉時(shí)瞬時(shí)記憶并沒有出現(xiàn)損傷，他們甚至還能進(jìn)行簡(jiǎn)單的計(jì)算。但是30分鐘后，他們就把這些事情忘了。

　　在接下來(lái)的實(shí)驗(yàn)中，他讓那些酗酒的人一直喝威士忌（在4小時(shí)中，飲酒量高達(dá)18盎司，即半升），接下來(lái)將他們置于一些“容易產(chǎn)生深刻記憶，清醒的人可以輕易記住”的場(chǎng)景之中。

　　在一個(gè)場(chǎng)景中，他給受試者看色情片，然后問(wèn)他們一些關(guān)于細(xì)節(jié)的問(wèn)題。在另一個(gè)場(chǎng)景中，他手中拿著一只煎鍋，問(wèn)他們餓不餓。他們回答的時(shí)候，他告訴他們鍋里有只死老鼠。這些受試者在30分鐘后就忘了這些事情，第二天也記不起來(lái)。但是他們卻能在觀看這些場(chǎng)景后最多兩分鐘內(nèi)記起這些事情，這說(shuō)明他們的短期記憶還是正常的。

　　盡管這本來(lái)是為酗酒者設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)，但是他們同時(shí)也測(cè)試了不酗酒的人來(lái)了解他們?cè)跀嗥瑫r(shí)的反應(yīng)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)在今天仍然很有影響力，因?yàn)楝F(xiàn)在向受試者提供酒精使其喪失記憶顯然是不道德的。今天的科學(xué)家必須靠著調(diào)查問(wèn)卷研究相關(guān)問(wèn)題。

　　斷片時(shí)發(fā)生的記憶喪失揭示了大腦的活動(dòng)。人們相信海馬體受到了暫時(shí)性的損傷，海馬體是一個(gè)將信息集成并形成日常生活記憶的結(jié)構(gòu)，如果它受到了嚴(yán)重?fù)p傷，就沒辦法形成新的記憶了。

　　研究嚙齒動(dòng)物大腦細(xì)胞活動(dòng)的White解釋說(shuō)，酒精關(guān)閉了大腦中形成情景記憶（對(duì)具體事件和地點(diǎn)的記憶）的部分。

　　他說(shuō)：“我們認(rèn)為酒精抑制了海馬體的活動(dòng)，使其無(wú)法對(duì)正在發(fā)生的事件進(jìn)行記錄，這就像磁帶上出現(xiàn)了一個(gè)缺口。”

　　在大鼠實(shí)驗(yàn)中，White發(fā)現(xiàn)在一定量的酒精攝入后，腦細(xì)胞還可以勉強(qiáng)工作，但是繼續(xù)攝入酒精，它們就完全失靈了。這就解釋了只有部分記憶喪失的“部分?jǐn)嗥?。同時(shí)，根據(jù)White進(jìn)一步的解釋，另外兩個(gè)向海馬體提供信息的重要區(qū)域在飲酒時(shí)也受到了抑制，這兩個(gè)區(qū)域分別是大腦額葉和杏仁核，它們分別負(fù)責(zé)在我們集中注意時(shí)進(jìn)行理性思考，以及向我們警告危險(xiǎn)事物的存在。

　　危險(xiǎn)因素

　　我們現(xiàn)在知道了更多影響斷片的因素，比如空腹飲酒或者睡眠缺乏。另外一個(gè)重要因素就是酒精的攝入速度。喝得越快，血液的酒精含量上升得越快。0.2%~0.3%的血液酒精含量似乎就會(huì)造成完全的斷片，在這種情況下人不會(huì)記得任何事情。4小時(shí)內(nèi)攝入150毫升的酒精，就會(huì)使血液酒精含量上升到這種程度。當(dāng)然，具體的飲酒量還和性別以及體重有關(guān)。

　　但是血液酒精含量并不能解釋為什么在飲酒量相同時(shí)，有的人只是丟失部分記憶，有的人卻什么都記不起來(lái)了。2016年，同樣在美國(guó)國(guó)家酒精濫用和酒精中毒研究所工作的Ralph Hingson領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究給出了答案。

　　他說(shuō)：“在過(guò)去一個(gè)月內(nèi)大量飲酒和醉酒的頻率是一個(gè)重要因素，飲酒者是否吸煙和服用精神藥物也會(huì)造成影響?！?/p>

　　Hingson說(shuō)，體重低的人更容易斷片。大學(xué)生也更容易斷片，很多大學(xué)生都想要在開始社交之前“爽一把，所以他們的血液酒精含量很容易飆升”。

　　女性相比男性也更容易斷片。女性的體重一般比男性低，體脂率也更高，這也意味著她們體內(nèi)含水量更少，不容易將飲用的酒精稀釋，所以她們的血液酒精含量也上升得很快。2017年，帕拉阿圖大學(xué)的Amie haas發(fā)現(xiàn)女性喝到斷片所需的酒精含量通常要比男性少30毫升。2015年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在比自己平時(shí)的量多喝一杯（含10毫升酒精）之后，女性斷片的可能性比男性高13%。

　　除去性別差異，基因也對(duì)斷片起到一定作用。母親有酗酒問(wèn)題的人會(huì)更容易斷片。另一個(gè)實(shí)驗(yàn)研究了超過(guò)1000對(duì)雙胞胎，發(fā)現(xiàn)一半以上的斷片經(jīng)歷都和基因有關(guān)。

　　基因的差異似乎也在大腦中體現(xiàn)。賓夕法尼亞大學(xué)的Reagan Wetherill領(lǐng)導(dǎo)了一項(xiàng)對(duì)12~21歲青少年的研究，結(jié)果顯示濫用酒精、經(jīng)常斷片的人都不太能控制住自己的行為。即使是在飲酒之前，研究人員也能通過(guò)腦部掃描觀察到這一現(xiàn)象。

　　她說(shuō)：“人群中似乎存在天生的大腦缺陷和基因缺陷，這會(huì)將人置于險(xiǎn)境?！?/p>

　　更糟的是，對(duì)小鼠的研究還顯示大量飲酒會(huì)對(duì)大腦造成額外傷害。經(jīng)常喝到斷片的往往都是些青少年和大學(xué)生，他們生理上還比較脆弱。Haas說(shuō)：“越來(lái)越多的證據(jù)證明大量飲酒對(duì)正在成長(zhǎng)的大腦是很有害的，因?yàn)榍嗌倌瓯瘸扇藢?duì)酒精更敏感。一個(gè)原因就是大腦額葉是最后成長(zhǎng)的腦區(qū)，直到25歲才會(huì)結(jié)束生長(zhǎng)。

　　篩選斷片者

　　Mary-Beth Miller是密蘇里大學(xué)的成癮心理學(xué)家，她發(fā)現(xiàn)一種簡(jiǎn)單的干預(yù)技術(shù)就可以使得經(jīng)常喝到斷片的人減少飲酒量，這一發(fā)現(xiàn)先應(yīng)用在了退伍老兵身上，后來(lái)又推廣到了大學(xué)生中的飲酒者。

　　這種技術(shù)叫做“個(gè)性化規(guī)范反饋”。有一個(gè)線上問(wèn)卷會(huì)詢問(wèn)關(guān)于飲酒習(xí)慣的問(wèn)題，然后再告訴回答者他們的飲酒量和相同背景的同齡人相比如何。她的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷斷片之后的時(shí)間是一個(gè)進(jìn)行教育的良機(jī)，此時(shí)人們更容易對(duì)干預(yù)作出反應(yīng)。

　　關(guān)于飲酒的篩選問(wèn)卷會(huì)詢問(wèn)以往的斷片經(jīng)歷，這可能會(huì)更容易地找到需要幫助的人。簡(jiǎn)單地詢問(wèn)一個(gè)人喝了多少酒是無(wú)效的。Miller說(shuō)：“專門篩選斷片的人會(huì)讓你的干預(yù)更具體，我們不能簡(jiǎn)單地干預(yù)每一個(gè)來(lái)診所的人?！?/p>

　　這些干預(yù)措施并不費(fèi)時(shí)間，也不昂貴。所以Miller希望在此基礎(chǔ)上可以和同事發(fā)展出一些更加有效的干預(yù)機(jī)制。她希望鼓勵(lì)一種飲酒文化，這種文化能使人們意識(shí)到享受酒精并不意味著你必須喝到虛脫。

　　對(duì)于那些經(jīng)常喝到斷片的人來(lái)說(shuō)，最好先控制住自己飲酒的量，再讓周圍的朋友們也這么做。當(dāng)然，說(shuō)起來(lái)似乎容易，但做起來(lái)就難了。對(duì)于Hepola來(lái)說(shuō)，只有在回頭看過(guò)去的事情的時(shí)候，她才能感覺到危險(xiǎn)。那時(shí)，即使自己知道不想那么醉，她還是控制不住想喝。

　　Hepola說(shuō)：“有的不太好的行為會(huì)被一笑了之，之后一切恢復(fù)正常，有時(shí)候我們就覺得酒精帶來(lái)的身心傷害離我們很遠(yuǎn)。”

　　現(xiàn)在，她已經(jīng)保持了8年的清醒，并且再也不愿意丟掉自己的記憶了，她說(shuō)，這樣的生活會(huì)更簡(jiǎn)單一些。